花粉対策 リフレ編

こんにちは

花粉が飛び始めた今日この頃

施術中にお湯のような鼻水が。。。

マスクないと生きていけません(;^ω^)

皆様は大丈夫ですか？

花粉症がつらいけどお薬はあまり飲みたくないという方には是非足裏の反射区を刺激してみてください。

かつてスクール時代ものすごい花粉症の生徒さんがいたんですが、足裏の反射区を刺激することで鼻水が止まるという現象をいくつも見てきました。

私自身も花粉症ですが、仕事柄薬を飲まないとやってられないので薬には頼りますが、応急的に自分でもセルフリフレをしています。

花粉に効く反射区は以下の画像に貼り付けますね。

ここを指先で押し流すように刺激してみてください。（流す方向は→の方向へ）

特に指先の副鼻腔と言われるところは痛いかも。

そんな場合は最初は優しく、しばらく刺激しているうちにだんだん痛みが無くなってきたら老廃物が流れているので自分で体験してみてくださいね。

そしてセルフリフレが終了したら白湯とかノンカフェインのハーブティーなどで全身の巡りをサポートしましょう。