ここのところの天気ほんとに異常としか言えないですね。 皆様体調か如何でしょうか？ 自律神経が安定しない気象がが続いていますのでご自愛ください 今回は私の備忘録というか、つぶやきというか、ちょっとした観察日記です。 と言っても観察結果を写真に撮っていないので単なる日記になりますが。。 仕事上足の爪の変化や状態を日常的に観察してしまう習性があります 出かけたとき（特に夏）はサンダルから出ている足の爪に目が行ったりしてつい見入ってしまいます。 これって他の職業の人も同じ職業病的なものだと思うのですが、一瞬の見た目よりどう変化するのかに興味があって、自らの足のケアをわざと怠ることにしました もちろん日常に支障の無い程度に臭いや汚れは落としましたよ(^^;) 要するに足の爪のことなどあまり気にせずに生活をしてみた！という感じです。 ①お風呂に入った際は足先は軽めに洗う（最低限の洗浄に留める） ②爪先の伸びを我慢の限界まで伸ばしてからカットする（伸ばしている途中に結構割れたり欠けたりがありました） これを2年間くらい続けてみました こうしてみると爪なんて気

こんにちは なんだか台風に地震のダブルパンチでしたが、皆様被害は無かったでしょうか？ 皆様防災グッズの備えはしっかり準備しましょう。 さて、今日の爪はこんな爪 爪の黒ずみ こんな爪見たことありませんか？ もしくは自分の爪がこうなってるとか？ 一見出血の痕に見えたり、ぶつけて色が変わってしまったとか思いそうですが。。 実はこれ、爪の中にゴミが溜まっているだけなのです。 紺色や黒い靴下を履いていたりすると繊維が爪の脇の溝に溜まっていつの間にか爪の中に入ってしまうんですよ。 これ、放っておくとここにばい菌や白癬菌がついてトラブル爪へを発展する可能性があるので、早めに爪のお掃除をしましょう。 こんな時はケアに使用するゾンデの出番です。 しっかり手順を踏んでゾンデでお掃除するとこうなります。↓ 爪のお掃除後 しっかり綺麗に取れてますね。 さすがに写真は載せられませんが、ごっそり黒い繊維が爪の中から出てきました(;^ω^) 爪かカットするだけじゃなくて清潔に保つことも大事なんですよ。